Consulta Nutrição Funcional

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SOBRE Consulta de Nutrição Funcional

Consulta de Nutrição Funcional é um processo personalizado e detalhado, que visa compreender as necessidades únicas do seu corpo para promover a saúde, o equilíbrio e o bem-estar. Este método vai além da abordagem tradicional, focando-se na identificação das causas dos desequilíbrios e na criação de estratégias nutricionais adaptadas ao seu estilo de vida, objetivos e condição física.

Benefícios da consulta

  • Plano personalizado: Adaptado às suas necessidades e objetivos.
  • Abordagem holística: Considera o corpo como um todo, identificando as causas dos desequilíbrios.
  • Resultados duradouros: Promove mudanças sustentáveis e saudáveis.
  • Prevenção e saúde: Melhora a qualidade de vida e previne doenças.

Tempo de tratamento:1H
Valor:80€

Perfil Bionutricional

Na consulta, é realizada uma avaliação completa do seu perfil bionutricional, que inclui:

  • Aplicação de um questionário detalhado para entender o seu estado nutricional atual.
  • Identificação das necessidades nutricionais prioritárias.
  • Definição de objetivos claros e estratégias personalizadas para alcançá-los.

Este passo é fundamental para traçar um plano que respeite as suas características individuais e promova resultados duradouros.

História Clínica

A recolha da história clínica é essencial para uma visão global da sua saúde. Inclui:

  • Revisão da história médica e antecedentes pessoais e familiares.
  • Análise da medicação em uso, caso exista.

Esta informação ajuda a identificar possíveis influências genéticas, patologias ou fatores externos que possam estar a afetar o seu bem-estar.

Avaliação Antropométrica

A avaliação antropométrica é um método objetivo para analisar a composição corporal. Inclui:

  • Peso corporal e percentual de massa gorda.
  • Nível de gordura visceral e massa muscular.
  • Massa óssea e água corporal.
  • Medição de circunferências corporais (como cintura, abdómen e coxas).

Estes dados permitem monitorizar o seu progresso e ajustar o plano nutricional conforme necessário.

Anamnese Alimentar

anamnese alimentar é uma análise detalhada dos seus hábitos alimentares, que inclui:

  • Avaliação dos alimentos que consome regularmente.
  • Identificação de alergias ou intolerâncias alimentares.
  • Revisão da suplementação nutricional em uso, se aplicável.

Este passo é crucial para entender como a sua alimentação atual está a impactar a sua saúde e para sugerir mudanças que possam melhorar o seu bem-estar.

Avaliação Bioquímica

A avaliação bioquímica complementa o processo, permitindo identificar desequilíbrios nutricionais ou metabólicos. Inclui

  • Análise de análises clínicas já realizadas ou prescrição de novas, se necessário.
  • Identificação de possíveis carências ou excessos nutricionais.

Esta etapa ajuda a criar um plano alimentar que corrija desequilíbrios e promova a saúde a nível celular.

O que esperar da consulta?

    1. Uma avaliação completa do seu estado nutricional e de saúde.
    2. Um plano alimentar personalizado, com estratégias práticas e adaptáveis ao seu dia a dia.
    3. Acompanhamento regular para monitorizar o progresso e ajustar o plano conforme necessário.

A Consulta de Nutrição Funcional é o primeiro passo para uma vida mais saudável e equilibrada

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A consulta de Nutrição Funcional é ideal para quem quer melhorar a sua saúde de forma natural e holística, tratando problemas de saúde atuais e prevenindo condições futuras. Se procura sentir-se melhor, com mais energia, equilíbrio e qualidade de vida, a Nutrição Funcional pode ser a solução para si. Esta consulta é recomendada para quem apresenta:

  • Fadiga crónica e cansaço excessivo
  • Stress, ansiedade, depressão e síndrome de burnout
  • Baixo desempenho físico e mental
  • Dificuldade em dormir ou sono de má qualidade
  • Inflamação crónica
  • Alergias ou intolerâncias alimentares
  • Desconforto gastrointestinal
  • Desequilíbrios hormonais
  • Dores musculares e articulares
  • Problemas de pele • Alterações no peso
  • Síndrome metabólica

Sim. Na consulta inicial de Nutrição Funcional, é realizado um estudo em detalhe do quadro completo de saúde do cliente, incluindo a história médica, antecedentes pessoais e familiares, exame físico, parâmetros antropométricos e bioquímicos, sinais e sintomas, e diagnóstico nutricional. A posteriori, poderá requisitar ou ser-lhe prescrito um exame complementar, nomeadamente um exame genético avançado, de modo a completar o seu diagnóstico, e identificar ou confirmar possíveis desregulações fisiológicas e/ou desequilíbrios nutricionais. Desta forma, tem ao seu dispor o delineamento do melhor plano terapêutico.

A Consulta de Nutrição para Longevidade tem como propósito a transformação de hábitos, padrões alimentares, e estilo de vida, com o objetivo de promover uma vida mais longa, saudável e equilibrada. Através de uma avaliação inicial detalhada, complementada com exames de tecnologia avançada, são identificadas as áreas prioritárias de saúde a otimizar, delineando um plano terapêutico completo e personalizado. O foco está na redução da inflamação, no reforço da imunidade, da saúde cardiovascular, na prevenção de doenças crónicas e neurodegenerativas, e na promoção da qualidade do sono. O objetivo é restabelecer o equilíbrio entre corpo e mente, promovendo uma vitalidade duradoura, mais energia e mais qualidade de vida. utico para si, ao melhor nível de precisão possível.